봄 40. 「걷기 돌아봄」과 낭독트레킹으로 심신일여(心身一如) 만드는 양대 수행법
원문
봄 40.
「걷기 돌아봄」과
낭독트레킹으로
심신일여
만드는
양대
수행법
「걷기 돌아봄」으로
마음이
몸을
움직이는
다리와
팔
동작을
집중적으로
(集中的)
감각(돌아봄)하므로서
마음(두뇌)과
몸(팔, 가슴, 배, 다리)이
하나가
되어
심신일여가
(心身一如)
되면
무심이
(無心)
되고,
무아가
(無我)
되고
정신이
(精神)
되고,
천심이
(天心)
되고,
본심이
(本心)
되며,
형이상학을
(形而上學)
저술한
봄나라
책을
큰소리로
낭독하면서
(朗讀)
몸(身)에
속하면서
입에서
발하는
파장인
(波長)
낭독소리를
마음
심(心)에
속하는
자기
귀로
들으면서
낭독트레킹을
하면
심신일여가
(心身一如)
되어
무심이
(無心)
되고,
정신이
(精神)
되고,
천심이
(天心)
되고,
본심이
(本心)
되고,
「걷기 돌아봄」으로
건강한
(健康)
신체를
(身體)
유지
보존하고
낭독트레킹으로
건전한
(健全)
정신을
(精神)
유지
보존하게
되니
영육이
(靈肉)
쌍전하는
(雙全)
수행법이로다.
(修行法)
