봄 203.

「숨쉬어봄」
하면

정중동이
(靜中動)
이루어지는 
바

정(靜)과 
동(動)을
잇는

가운데
중(中)에
대하여

감각으로
포착한
(捕捉)

내용을

말로
표현해
보면.


정중동,
(靜中動)

동중정에서
(動中靜)

가운데
중(中)을

설명하면

「숨죽여봄」,

한 
소식을
(消息)
형용하는

한
일(一)자
모양처럼

숨을
끊은
상태를

한순간
유지한
다음

잠시 
후
해제를
(解除)
한
다음

숨을
죽이고
있는
상태로서

고요
정(靜)이라면,

가운데
중(中)이란

하단전이
천천히
가늘고
길게
아래로
내려가면서

숨을
내뿜어

더 
이상
내려갈 
데가
없는 
곳까지
내려가

밑바닥에
닿을
때까지를
중(中)이라고
할 
것이며

더 
이상
하단전이
아래로
내려갈 
데가
없는 
곳까지
내려가

닿자마자

하단전이
강력하게
아래에서
위로
치솟으면서

숨을
들이켜

더 
이상
올라갈 
데가
없는 
곳까지
올라감을
일러

움직일
동(動)이라고
할
것
입니다.

이러한

정중동의
(靜中動)
과정에서

가운데
중(中)을

감각해
보면

하단전이
천천히
아래로
내려가면서

숨을
내뿜는
모습을

관찰하면서

묘사해
본다면

이어지는 
듯
끊어지고

끊어지는 
듯
이어지니

아주
조금씩
아래로
내려가는
듯

멈춘 
듯
하니

정중동이요
(靜中動)
동중정으로
(動中靜)

정중동으로

숨을 
내쉬는

중(中)에
대하여

분명히

보면서
감각을
한

한
소식이요,
(消息)

하단전이
(下丹田)
주동이
(主動)
되어

「숨을 
쉬어 
봄」
이로다!