봄17. 호흡을 통한 대도의 운행
원문
봄17.
호흡을
통한
대도의
운행
감각계발을
통하여
두뇌가
생각모드에서
감각모드로
좌뇌본위에서
우뇌본위로
바뀌면
텅비고
고요하고
화안한
상태가
되고
빛이
지속됨에
따라
열기가
가슴에
가
닿은
다음
무한한
공간의
중심인
하단전에
머물게
되면
코와
가슴과
하단전이
삼위일체가
된
단전호흡으로
삶의
운행이
이루어지는
바
코로
숨을
들이쉬면서
하단전으로
찬공기를
머리
끝까지
밀어올리면
두뇌가
시원하면서
두뇌가
냉철해지고
난
다음
내쉬는
숨으로
천천히
가늘게
하단전을
내리면
손끝
발끝에
이르기까지
온몸이
따뜻해지면서
몸이
아늑하고
편안해집니다.
이것이
도통(道通)의
경로이고
도술(道術)의
기본으로서
이것만
자유자재하면
몸병
마음병을
예방하고
치유하며
만능만덕을
발휘하는
요체입니다.