봄59. 마음의 센터인 코와, 육체의 센터인 하단전은 서로 통합니다.
원문
봄59.
마음의
센터인
코와,
육체의
센터인
하단전은
서로
통합니다.
얼굴,
두뇌,
마음의
센터는
얼굴의
중앙에
있는
센터인
코이고
목
윗부분인
마음과
목
아랫부분인
몸을
합친
육체의
(肉體)
중심인
센터는
하단전인
(下丹田)
바
상단전의
(上丹田)
코를
의식하면
아랫배
하단전이
(下丹田)
의식되고
하단전을
의식하면
코가
의식이
됩니다.
호흡작용은
상중하
(上中下)
단전의
삼위일체
(三位一體)
합작으로
(合作)
이루어집니다.